Ya comenzó la cuenta regresiva para los 10K de Nike de este año, que se realizarán el domingo 31 de Agosto 2008. Ocho semanas exactas desde el lunes 7 de julio nos dan el tiempo ideal para realizar una preparación adecuada, con lo que conseguiremos los tiempos o marcas que deseamos hacer, de acuerdo a tus tiempos previos o experiencia.
Si tienes en tu mira esta u otra carrera, este es el momento de comenzar un plan de entrenamiento personalizado, junto a asesoría profesional en todos los aspectos que rodean a un atleta.
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Mikhail Rodríguez
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